Реактивное и проактивное мышление

Когда человек объясняет свои действия лишь внешними причинами и перекладывает свои неудачи и ответственность за них на других людей или обстоятельства, ищет виновников – он мыслит реактивно (раздражитель – реакция). Это примитивный способ мышления зависимого человека – психология неудачника. Реактивные люди зависят от физических условий окружающей среды, от отношения к ним окружающих людей. Такие люди пользуются лексикой, которая снимает с них ответственность: «я ничего не могу поделать», «вот такой я есть», «он меня так раздражает», «мне придется это сделать», «я не могу . .», «я вынужден . . ю», «если бы . . .». Такие люди обычно находятся в подчинении у других людей и реализуют их цели. Чаще всего они испытывают негативные эмоции, так как исполняют роль «жертвы», накапливая при этом комплекс обиды. Есть другая категория людей, которые берут ответственность на себя и сами определяют свою реакцию на раздражители (стрессоры). Такие люди реализуют уникальный человеческий потенциал на основе развития способностей подчинять импульсивные реакции своим ценностям. Они обладают свободой выбора, в отличие от реактивных людей, которые такой свободы не имеют. Проактивные люди не просто подавляют эмоциональные реакции своего подсознания, они очень тонко влияют на него на основе внутреннего согласия с самим собой, у них нет внутреннего конфликта между сознанием и подсознанием, что дает возможность не накапливать в себе негативные эмоции. Речь проактивного человека отражает его мысли: «я могу . .», «я выбираю . .», «я предпочитаю . . », «я сделаю . . .», «посмотрим, какие есть возможности» Есть один прекрасный способ определить степень нашей проактивности – это посмотреть, чему мы посвящаем большую часть своего времени и энергии. Каждого из нас волнует или заботит широкий спектр вопросов и явлений: наше здоровье, наши дети, наши проблемы на работе, угроза ядерной войны, погода за окном, наше прошлое и пр. Все эти вещи, оказывающие на нас эмоциональное или интеллектуальное влияние условно поместим в «Круг Забот» (см. стр. 22). Если мы присмотримся к нашему Кругу Забот, то увидим, что некоторые из входящих в него вещей мы контролировать не можем, в то время, как другие подвластны нашему влиянию. Эту последнюю группу забот мы можем объединить, поместив их в меньший по размеру «Круг Влияния». Определяя, на каком из этих двух кругов мы фокусируем большую часть нашего времени и энергии, мы можем судить о степени нашей проактивности. Проактивные люди фокусируют свои усилия на Круге Влияния. Они направляют свою энергию на то, что подвластно их влиянию. Природа их энергии позитивна, она расширяет, увеличивает Круг Влияния. Эти люди непрерывно увеличивают свой потенциал и тем самым притягивают к себе других людей. Модель «Хозяин (Волшебник)» (проактивное мышление) Мы живем не изолированно от окружающего нас мира, а являемся его частью (системное мышление) Мы сами создаем окружающий мир; делаем, тво­рим его своими мыслями, эмоциями, поведением. Каждый из нас несет ответственность за тот мир, в котором он живет. Мы можем оказывать влияние на свои мысли, эмоции и поведение. Мы можем оказывать влияние на окружающий мир. Мы живем в изобильной Вселенной. Реактивные люди, напротив, растрачивают свои усилия в Круге Забот. Они фокусируют внимание на слабостях других людей, на проблемах внешней среды и обстоятельствах, на которые они влиять не в силах. Это проявляется в постоянных жалобах и обвинениях, в реактивной речи и в ощущении себя жертвой. Вырабатываемая при этом негативная энергия в сочетании с пренебрежением теми сферами, в которых эти люди могли бы что-то сделать, заставляет их Круг Влияния сжиматься, что приводит к еще большей зависимости от внешнего мира. Фокусируясь на Круге Забот, реактивные люди позволяют тому, что находится внутри него, управлять ними. Роль: «тиран – жертва» (реактивное мышление) Человек существует отдельно от окружающей среды. Окружающий мир — мир враждебных и союзных сил. Мир добра и зла. На человеческий организм постоянно оказывают воздействие определенные враждебные силы (микро­организмы, физические и химические факторы, дей­ствия людей). Человек постоянно находится в состоя­нии осады и борьбы. Сохранение жизни — это борьба. Вечная борьба со злом. Мир ограничен (ограничены ресурсы) Все мы являемся учениками в школе Господа Бога, в школе жизни. И проходим свои уроки. Если мы извлекаем позитивные уроки из жизненных ситуаций, растем над собой, то сможем перейти на новый уровень развития.